Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
869 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 26,84g | Kolh.: 103,13g.
Frukost: Индейка Тушеная. Lunch: АТБ Яблоко Голден, Щедро Майонез Салатный 30%, Ермолино Пельмени. Snacks/Annat: Щедро Майонез Салатный 30%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Snickers Snickers & Hazelnut. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimova4265 's vikthistorik
|