Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1326 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 71,64g | Kolh.: 163,57g.
Frukost: AH Kip-Kerriesalade, AH Magere Melk, Aldi Extra Volkoren Brood. Lunch: Lidl Salami Kalkoen, Milner Smeerkaas Sambal, Optimel Framboos Drink, Aldi Extra Volkoren Brood, Cherrytomaten. Middag: Magere Yoghurt, AH Ovengebakken Granola Havervlokken, Lidl Vissticks, Macaroni met spinazie. Snacks/Annat: Oké Aardbeien Jam, Jumbo Krekkers Meergranen. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|