Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
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71,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
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1393 kcal
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Fett: 33,50g | Prot: 74,38g | Kolh.: 202,59g.
Frukost: Marque Repère Brioche Tranchée, Confitures et Conserves, Jambon Supérieur sans Couenne, Pain de Mie Complet (42g), Café au Lait. Lunch: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Pâtes (Cuites), Champignons. Middag: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Miel, Danone Yaourt Nature, Salade Verte, Monique Ranou Hachis Parmentier. Snacks/Annat: Clémentines, Pomme, Banane. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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Lucianachocolat 's vikthistorik
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