Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
111,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
4077 kcal
|
Fett: 70,14g | Prot: 293,50g | Kolh.: 564,03g.
Frukost: Spiegelei ohne Fett, Dulano Hänchenbrust, TNT Omega 3-TG, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Lunch: Biotech USA Nitro Pure Whey, Aldi Haferflocken, Primana Chili Con Carne, Vollkornnudeln (Gekocht), Kidneybohnen (Dose). Middag: DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Biotech USA Zero Bar, Best Body Premium pro Protein Banane-Kirsch. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|