Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1078 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 59,57g | Kolh.: 144,12g.
Frukost: I'm Happy Цикорий, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Bonfesto Рикотта 50%, Елизавета Хлебцы со Льном. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Bonduelle Кукуруза, Свекла Вареная. Middag: Bonfesto Рикотта 50%, Моя Славита Кефир 1,2%, Nestlé Шоколад Молочный, Банановые Панкейки. Snacks/Annat: Помело, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|