Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1026 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 57,68g | Kolh.: 117,66g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Минтай, Скумбрия Отварная. Middag: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан, Спартак Вафли Черноморские, Минскхлебпром Печенье Овсяное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|