Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1505 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 107,28g | Kolh.: 141,70g.
Frukost: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Льняное Масло. Lunch: Кефир 2,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Магнит Слива, Мясо Кролика. Middag: Кролик, Мясо Кролика. Snacks/Annat: Кокосовая Стружка, Черная Смородина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|