Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
2190 kcal
|
Fett: 125,75g | Prot: 93,27g | Kolh.: 172,47g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сырники Диетические. Lunch: Помидоры, Хлеб Черный, ВкусВилл Сало , Язык Говяжий Отварной. Middag: Сыр Российский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Любятово Печенье Медовое со Злаками. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|