Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1510 kcal
|
Fett: 72,28g | Prot: 66,12g | Kolh.: 153,15g.
Frukost: Ермолино Печенье Офисное, Банан, Epica Crispy Карамель. Lunch: Магнит Апельсин, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Heinz Соус Цезарь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Выборжец Салат Листовой Свежий, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Middag: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Волков Стейк Свиной. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|