Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
2167 kcal
|
Fett: 102,73g | Prot: 67,22g | Kolh.: 250,99g.
Frukost: NEO Мажитель Мультифрукт, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Бабкины Семечки Семечки, Good Food Миндаль Сушеный, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Middag: Акконд Птица Дивная, Каждый День Чернослив Сушеный, Тыквенные Семечки, Урюк, Бабкины Семечки Семечки, NEO Мажитель Мультифрукт, Волга Айс Чебоксарский Пломбир, Сыр Гауда, Global Village Огурцы Маринованные, Мандарины, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Акконд Boletto, NEO Мажитель Мультифрукт, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|