Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1740 kcal
|
Fett: 94,12g | Prot: 63,88g | Kolh.: 161,93g.
Frukost: Акконд Boletto, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Омлет с Молоком. Lunch: Вологжанка Снежок, Простые Пельмени. Middag: Волга Айс Чебоксарский Пломбир, Бабкины Семечки Семечки, Good Food Миндаль Сушеный, Тыквенные Семечки, Акконд Boletto, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Творожная Запеканка с Изюмом, Умалат Сыр Сулугуни, Рассольник. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|