Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1100 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 106,00g | Kolh.: 97,93g.
Frukost: Овсяноблин на соевом молоке, Рулет Куриный Домашний, Кофе с Молоком, Агуша Фруктовое Пюре, Славянские Традиции Творог 4%, Cream Nuvo Творог 25%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая Царская на Фруктозе. Lunch: Крупа Пшено Шлифованное ( Прибужская Нива), Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 20%, Рулет Куриный Домашний, Гороховый Суп. Middag: Рулет Куриный Домашний, Болгарский Перец, Куриное Филе с Цветной Капустой. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|