Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1249 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 58,76g | Kolh.: 112,99g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Snickers Сникерс Супер, Темп Колбасный Завод Варшавская Колбаса. Middag: Коровка из Кореновки Творог 9%, Киви, Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яблоко Зеленое, Сокол Зефир с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriyanna 's vikthistorik
|