Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1550 kcal
|
Fett: 36,85g | Prot: 114,99g | Kolh.: 201,05g.
Frukost: Изюм, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Fortex Protein Pro Шоколад Печенье, Сладкий Красный Перец, Русское Море Горбуша Запеченная , Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное. Middag: Мандарины, Капуста, Большая Кружка Кефир 2,5%, Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Киви, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizaveta_plvsk 's vikthistorik
|