Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1211 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 81,11g | Kolh.: 72,48g.
Frukost: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Компот из Сухофруктов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лента Салат Цезарь с Курицей. Middag: Частная Пасека Мёд с Орехами, Pirkka Кофе Молотый. Snacks/Annat: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
2179 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|