Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1155 kcal
|
Fett: 64,54g | Prot: 63,38g | Kolh.: 90,75g.
Frukost: ИП Чернышов Крупа Кукурузная, Тыква, Окей Перепелиные Яйца, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Филе Индейки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Annat: ТЦ Европа Кешью Натуральный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|