Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1484 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 30,22g | Kolh.: 273,81g.
Frukost: Мой Торт Персиковый Йогурт, Кофе с Сахаром. Lunch: Низкокалорийная Заправка для Салата, Шебекинские Спагетти. Middag: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Киви, Гранат, Мандарины. mer...
|
|
2278 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|