|
87 талия 99 живот
|
73,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1554 kcal
|
Fett: 56,36g | Prot: 57,21g | Kolh.: 201,21g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриный Бульон, Рис. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|