Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1476 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 95,97g | Kolh.: 171,35g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", Сливочное Масло, Манная Каша. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Плов с Курицей. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Ташлинский Творог Обезжиренный, Апельсин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ginara5674 's vikthistorik
|