Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1009 kcal
|
Fett: 36,83g | Prot: 79,64g | Kolh.: 88,23g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Lunch: Первый Вкус Сметана 20%, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Дороничи Холодец Куриный. Middag: Свеклы, Морковь. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила 47 's vikthistorik
|