Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1818 kcal
|
Fett: 84,07g | Prot: 74,18g | Kolh.: 178,50g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ооо Веда Коллаген Ультра, Простоквашино Молоко 2,5%, Fazer Сухарики Рожь, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Мёд, Миндаль, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Оливковое Масло, Помидоры, Красная Цена Фасоль Стручковая, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Иней Тоскана, Иней Сальчичон, Лента Багет Прованс. Snacks/Annat: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Dessert Fantasy Пирожное Шоколадная Бомба, Mirel Торт Клубничный Десерт. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|