Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1852 kcal
|
Fett: 103,87g | Prot: 106,33g | Kolh.: 125,03g.
Frukost: Банан, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Чай с Молоком, Кэнапс Хлебцы с Томатом и Базиликом. Lunch: Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Курица Гриль. Middag: Meal&Joy Конфеты Ручной Работы, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Snacks/Annat: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Finn Crisp Криспы Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ананас. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|