Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
151,7 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
2644 kcal
|
Fett: 96,47g | Prot: 166,47g | Kolh.: 280,78g.
Frukost: Woolworths Fruity Muesli, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey. Middag: Ace Mealie Meal, Iwisa Maize Meal-Pap, Beef Stew Meat, Green Peppers , Tomatoes, Woolworths Butternut, Onions , Lindt A Touch of Sea Salt. Snacks/Annat: Apple, Woolworths Raw Almonds, USN Diet Whey Isolean, Raisins (Seedless), USN Diet Whey Isolean. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|