Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
49,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1738 kcal
|
Fett: 74,95g | Prot: 85,30g | Kolh.: 191,70g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Банан, Творог 5%, Мёд, Кофе. Lunch: Гречка, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Оливковое Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе. Middag: Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Котлетосы, Кофе, Пюрешечка. Snacks/Annat: Заозерская Пекарня Сушки с Укропом, Effort PROTEIN PRO Шоколад Печенье, Покровский Хлеб Пирог Ягодная Палитра. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|