Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
961 kcal
|
Fett: 28,67g | Prot: 90,83g | Kolh.: 95,91g.
Frukost: Зеленый Чай, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Запеканка овощная с куриным филе, Суп овощной. Middag: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|