Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1380 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 89,80g | Kolh.: 181,82g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриное Филе, Сэн Сой Лапша Яичная. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриное Филе, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Малина, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reqina_angel 's vikthistorik
|