Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1347 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 61,31g | Kolh.: 110,82g.
Frukost: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Яйцо Фаршированное Грибами, Бутерброд с Икрой, Чай. Lunch: Свинина Запеченная с Сыром и Луком, Запеченный Картофель. Middag: Бутерброд с Красной Икрой, Яйцо Фаршированное Грибами, Салат из Пекинской Капусты с Курицей и Майонезом, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Кофе, Кофе, Рулет Бисквитный с Кремом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkratoval 's vikthistorik
|