Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
109,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
915 kcal
|
Fett: 33,47g | Prot: 68,69g | Kolh.: 84,78g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Экологика Какао-Напиток Чукка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сельдерей, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Middag: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат (46г). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evqeniya9 's vikthistorik
|