Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
610 kcal
|
Fett: 19,45g | Prot: 79,45g | Kolh.: 27,65g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком, Сырники с рис.мукой 2. Lunch: Куриная подлива, Ашан Овощи для Жарки с Шампиньонами. Middag: Салат с корейской морковью. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinachkaa 's vikthistorik
|