Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
843 kcal
|
Fett: 28,66g | Prot: 52,29g | Kolh.: 102,69g.
Frukost: Куриное Филе, Мандарины, Капуста Тушеная с Курицей, Салат Овощной. Lunch: Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Салат с Фасолью. Snacks/Annat: Овсяноблин, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baladurina.galina 's vikthistorik
|