|
1952 ккал. -100 г. Маловато. Видимо пиво в пятницу сыграло свою роль.
|
69 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
2141 kcal
|
Fett: 76,54g | Prot: 132,68g | Kolh.: 231,85g.
Frukost: Компот, Беляш, Фермер-Центр.Рф Карбонад Варено-Копченый, Магнит Сыр Российский 50%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Блины. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель запеченый. Middag: Слобода Майонез, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Annat: Компот, Фермер-Центр.Рф Карбонад Варено-Копченый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellana3388 's vikthistorik
|