Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1401 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 126,65g | Kolh.: 120,14g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Пятерочка Помидоры. Lunch: Чай, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индейка с Мексиканской Смесью. Middag: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Сметана 20%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Киви, Good Supps 100% Whey Protein, Село Зеленое Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|