Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1117 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 63,95g | Kolh.: 88,38g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Lunch: Магнит Грейпфрут, Сметана, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Middag: Правильное Решение Рожок Творожный Ванильный, Чай, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сыроварня Сыр Качотта, Кофе с Молоком, Кофе, Кофе, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|