Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
945 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 110,06g | Kolh.: 47,69g.
Frukost: Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Куриное. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пиканта Аджика Домашняя, Яйцо Куриное, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров, Творог (Обезжиренный). Middag: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Горбуша. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
|
|