Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1388 kcal
|
Fett: 66,76g | Prot: 55,10g | Kolh.: 151,32g.
Lunch: Market Pantry Half & Half, Coffee, Flour Tortilla, Kroger Breakfast Sausage Links, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Middag: Flour Tortilla, Chili's Jalapeno Ranch Dressing, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Shrimp, Tortilla Corn Chips, Applegate Farms Smoked Chicken Breast, Poblano Pepper. Snacks/Annat: Fat Snax Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|