|
i'm back...aahhh kalo libur buka fs pasti diet berantakan.... ga olahraga seminggu bad mood banget😣
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
947 kcal
|
Fett: 19,85g | Prot: 58,34g | Kolh.: 138,43g.
Frukost: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Pecel, Cilok. Middag: Pisang Raja Direbus Matang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Ampela, Hati Ayam. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ribbon.isfita 's vikthistorik
|