Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1042 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 100,85g | Kolh.: 77,72g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Помидоры, Седьмой континент Говядина Отварная. Middag: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Kamis Зелень Петрушки, Эдельвейс Мацун, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|