Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1221 kcal
|
Fett: 34,86g | Prot: 81,05g | Kolh.: 124,19g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value French Style Cut Green Beans. Lunch: Kroger Purified Drinking Water, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bananas, Chicken or Turkey and Noodles (Mixture). Middag: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Purified Drinking Water, Pear. Snacks/Annat: Blue Moon Belgian White, Great Value Sweet Gherkin Pickles. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|