Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1262 kcal
|
Fett: 116,45g | Prot: 38,71g | Kolh.: 17,08g.
Frukost: Cooked Tomatoes, Butter (Salted), Fried Egg with Fat, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Lunch: Cardini's The Original CAESAR Dressing, Cabanossi, Shallots, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Avocados, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Middag: Cooked Broccoli, Pork Belly. Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese, Celery, Almonds. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|