Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
2156 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 156,00g | Kolh.: 274,00g.
Frukost: Pisang Goreng. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Sari Roti Roti Tawar (74g). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|