Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1286 kcal
|
Fett: 70,60g | Prot: 54,93g | Kolh.: 112,10g.
Lunch: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Great Value Vitamin D Milk, Bisquick Original Pancake & Baking Mix, McCormick Original Country Gravy Mix. Middag: IHOP Hash Browns , IHOP Country Omelette. Snacks/Annat: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|