Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
99,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1457 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 71,00g | Kolh.: 137,32g.
Lunch: Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Vinho Syrah, Batata no Forno (Casca Consumida), Polvo Cozido. Middag: Legumes Salteados, Tapioca Seca. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crisportugal25 's vikthistorik
|