Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1218 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 95,59g | Kolh.: 72,74g.
Frukost: Золотой Майонез на Оливковом Масле, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Владхлеб Хлеб Подольский, Золотой Майонез на Оливковом Масле, Рассольник Говядина, Домаш. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: ВкусВилл Навага Жареная, Карат Творожок с Ванилином. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|