Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
107,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
2485 kcal
|
Fett: 152,42g | Prot: 98,73g | Kolh.: 175,05g.
Frukost: Растительное Масло, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Конфеты Визит, Магнит Венигрет Овощной, Вермишелевый Суп, Лосятина, Хлеб Дарницкий, Горбуша Соленая, Творожная Запеканка с Манкой. Middag: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Хлеб Дарницкий, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлеб Дарницкий, Бахрушин Сало Копченое. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlienok2 's vikthistorik
|