Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
77,0 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 77,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1020 kcal
|
Fett: 76,76g | Prot: 67,16g | Kolh.: 10,18g.
Frukost: Now Foods MCT Oil, Coffee, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, True Value Heavy Whipping Cream. Lunch: Provolone Cheese, Safeway Salt & Vinegar Chicken Wings, Cream Cheese , Roast Beef. Snacks/Annat: True Value Heavy Whipping Cream, Coffee, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|