Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1009 kcal
|
Fett: 38,70g | Prot: 88,39g | Kolh.: 78,29g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Киви, Овсяные Хлопья «Геркулес». Lunch: Песочное Печенье, Помело, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидор Соленый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Северная Гавань Крабовое Мясо , Магнит Помидоры Черри, Петелинка Куриные Сердечки, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Творог 9%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriyanna 's vikthistorik
|