Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
107,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1561 kcal
|
Fett: 60,85g | Prot: 51,74g | Kolh.: 119,40g.
Frukost: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Turmeric (Ground), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Kroger Vitamin B Complex. Lunch: Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup, Aquafina Water (16.9 oz). Middag: Black Box Cabernet Sauvignon. Snacks/Annat: Meijer Chili Lime Pork Rinds, Panera Bread Oatmeal Raisin Cookie with Berries. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jcmama777 's vikthistorik
|