|
Hopefully it’s water weight or from strength training again 🙄
|
93,7 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
650 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 49,00g | Kolh.: 54,00g.
Lunch: Olive Garden Grilled Chicken Caesar Salad (Lunch). Snacks/Annat: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. mer...
|
|
2447 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|