|
С таким огромным весом для меня - начинается паника 😱... Все говорят , что для похудения нужно пп + спорт 🥎, а как быть , если при интенсивной разминке через 3 минуты начинает кружиться голова , ещё через пару минут из носа кровь течёт ? 🤪
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
997 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 43,73g | Kolh.: 63,96g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яичница, Ратимир Сосиски Мини с Говядиной. Lunch: Люля-Кебаб, Макароны Отварные. Snacks/Annat: МарС Баунти, Кофе, Алан Сосиски Фитнес с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|