Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
103 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1302 kcal
|
Fett: 49,03g | Prot: 75,16g | Kolh.: 140,39g.
Frukost: Чебурек, Сметана , Творожник. Lunch: SPAR Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Творожный 3,5%, Банан. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Healthy Food Паста с Курицей, Healthy Food Паста с Курицей. Snacks/Annat: Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром, Махеевъ Джем Малиновый , Сметана , Творожник. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Абылкасимова 's vikthistorik
|